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卫生棉条，可能对于部分人来说，这是个陌生的词。其实和卫生巾一样，卫生棉条也是女孩子们应对月经期间的一个“工具”。

在网上围绕“卫生棉条的使用”的讨论并不少，而在一些人眼里，女孩子用卫生棉条，就是“不守妇道”、“私生活不检点”、“肯定不是处女了”，原因是在使用卫生棉条时，需要放进阴道内。

前几天小九在后台就收到了类似的私信：

被一些种草菌和闺蜜安利了棉条，都说用了之后真的是无束缚，真自由。虽然我还是个处，想着棉条这么多好处，就决定买来试试。

结果来大姨妈那天，我找了好半天，怎么都塞不进去，过程都疼死了。然后棉条就被我闲置了，根本不知道这玩意有啥好用……

面对卫生棉条这个“新事物”，中国女生的使用率并不高。相较于传统的卫生巾，两者到底有什么不同呢？又应该怎么用呢？

一、卫生棉条的国内使用率仅2%

来自于@镝数发布的一组关于“卫生棉条”的使用数据，中国女性对于卫生棉条的接受度仅有0.47%，其中有近70%的女性不使用的原因在于“没听过”“不知道怎么用”。

此外，《经济学人》的报道中称：中国卫生棉条的使用率仅有2%，而在美国，卫生棉条使用率高达70%。

为什么卫生棉条的使用率会这么低？其实很大程度上与“处女情结”有关，认为“使用卫生棉条会破坏处女膜”的不在少数。

其实，处女膜并非一层封闭的薄膜，也不是阴道口的一个阻断。它只是掩盖在阴道外口的一层中心有孔的黏膜褶，本身就有孔洞，且直径约2.5cm。而普通卫生棉条直径约1.5cm，因此不存在会被“戳破”的风险。

除此之外，我国女性很少用卫生棉条的原因，可能还与以下3点有关

1、不够了解

不太清楚如何把这东西塞入体内，塞入后会不会不适，只有自己用会不会另类。另外，市面上出售卫生棉条并不常见，产品不够普及。

2、害怕感染

许多女性认为，将卫生棉条直接放入私处，容易滋生细菌，如果卫生棉条无法取出，或有残留，可能会诱发疾病。

3、容易漏出

不少女性认为即使是卫生巾，都有发生侧漏的情况，更别说只有尾指大小的棉条。如果例假过多，无法及时吸收，让人非常尴尬。

二、卫生棉条VS卫生巾，谁更好？

卫生棉条在国外的销量很好，是不是就意味着卫生棉条比卫生巾更优呢？

别看卫生棉条小小一根，实际上它就是一块高度浓缩的棉花，吸水能力非常棒。

通常一片日用卫生巾储血量约为10ml，而棉条的吸收能力往往可达到10ml—20ml，相当于一片加长版（380mm）的卫生巾了。

在国外，卫生棉条由于方便携带、束缚感较少、可自由运动，不存在侧漏问题，而受到广大女性的欢迎，但卫生棉条也有自己的缺陷。

就比如初次，或未经人事的女生使用，可能会面临角度不对插入时感到疼痛的问题。美国一位女性健康专家也表示，有研究发现卫生棉条可能会增加女性尿路感染风险。

另外，还可能由于卫生棉条使用不当，或引发中毒性休克综合症的风险。

女性阴道存在一种叫金黄色葡萄球菌的物质，当卫生棉条吸力过大，贴的时间过长，可能引起子宫内膜干裂，导致细菌入侵。

所以对于卫生棉条跟卫生巾谁更好，并没有明确的结论。选择哪个因人而异，主要看自己用哪一个舒服、方便。

三、如何将卫生棉条放进体内？手把手教你

看到这里，对于卫生棉条有点心动的女生，应该如何解锁使用的方法呢？接下来的内容，请耐心看完。

棉条分为导管式和指入式，指入式需要用手指直接将其推到指定位置；导管式其实就是在棉条本身的基础上增加了导管，方便找不到指定位置的新手使用。对于新手，小九更推荐选择导管式棉条。

棉条准备好了，那么如何将棉条放进体内呢？

首先把双手洗干净，然后选择一个舒适的姿势，将棉条推进。一般可以采用一只腿站立，另一只腿踩在马桶上的姿势来进行。

找准位置，操作时记得要前面伸手捏住手柄，拇指用力往前推，像打针一样，将导管慢慢推入阴道。

虽然棉条吸力Max，但要注意卫生棉条的更换时间一般为4~8小时，尽量不要超过8小时。

延展——关于卫生棉条的“秘密”

1、棉条会跑到子宫里面去吗？

棉条经过强力压缩，外层还包裹着一层网膜，就像给卫生棉戴上了紧箍咒，不用担心会有棉絮爆开或留渣。

2、外面的棉线会断掉吗？

棉条为了方便取出会留有一条棉线，虽然很细小，但它却可以承受住3kg以上的拉力，不用过于担心会扯断。

使用卫生棉条需要多练习，熟悉之后，更换和使用就如卫生巾一般方便了。但若是你懒得去尝试，觉得卫生巾更舒服，还是遵循自己的内心。

总之，我们只是希望大家能有多种选择，最终找到合适自己的。

参考资料：

[1] 《“用卫生棉条的女孩，不配做我女朋友”》.东七门.2025-08-05

[2] 《卫生棉条比卫生巾更好用？并不尽然》. 全民较真-腾讯新闻.2025-08-05

[3] 《卫生棉条使用全解 | 内含手把手教学指南》.第十一诊室.2025-08-05

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