屁股右边痛是什么原因

慢性前列腺炎是一种慢性疾病，很难彻底治愈，通常也很难自我保健，但可以通过积极调整心态、调整生活方式、改善饮食、适当运动等方法进行自我保健。

1、积极调整心态：慢性前列腺炎患者需要保持积极、乐观的情绪，避免给自己太大压力，同时也可以通过培养兴趣爱好，如听音乐、画画、旅行等，转移注意力，暂时让自己忘记不开心的事情，来调节自身的情绪;

2、调整生活方式：平时要注意多喝水，避免过多进食辛辣、刺激性食物，如辣条、麻辣烫、烧烤、生姜、生蒜、生洋葱等，还要避免久坐、避免长时间骑自行车和开车，以免前列腺充血，使前列腺液排泄不畅而加重症状。同时可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶、苹果、橘子、菠菜、胡萝卜等，可以补充身体所需营养，并提高自身抗病能力;

3、改善饮食：在日常生活中需要注意避免抽烟、喝酒，还要避免喝浓茶、浓咖啡，以免对前列腺造成刺激，导致前列腺血管充血，使前列腺液分泌增多而加重症状。建议多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、山药粥、软面条等，多吃富含维生素的食物，如芹菜、苹果等，可以补充身体所需营养，还能帮助保持大便通畅;

4、适当运动：可以适当进行运动，如爬山、游泳、跑步等，可以加快身体的血液循环，促进身体排汗，加速机体新陈代谢，有利于前列腺分泌物排出，同时还能够增强机体体质，提高自身抵抗力。

慢性前列腺炎的患者需要及时前往医院的泌尿外科就诊，完善前列腺液检查、B超检查、尿常规检查等。建议慢性前列腺炎患者在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物进行治疗。