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一般情况下，去湿气可以使用干姜，也可以使用生姜。

湿气是一种中医理论概念，主要是由于饮食不当，或者外界湿邪等引起的，表现为身体沉重、疲乏无力、食欲不振等。干姜和生姜都具有温中散寒、除湿的功效，都可以用于去湿气。干姜辛辣、性热，主要用于治疗脾胃虚寒、腹痛、呕吐、腹泻等。而生姜则味辛、性微温，主要用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等。所以二者一般是可以一起使用的，都有助于去湿气。

如果患者体内湿气比较严重，可以在医生指导下使用茯苓、陈皮、苍术、薏苡仁等中药配伍进行调理。同时，还可以通过针灸、艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。日常生活中要注意饮食清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，如冰镇西瓜、肥肉、辣椒等，以免加重湿气症状。